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2010-01-18 (Mon)
最近、玄米ごはんとか雑穀米を食べるひとが増えていますよね。
私はどちらも好きで、健康のためにも毎日食べたいくらいなのですが、
夫さんは白米が好み。
別々に炊くのも面倒なので、たまにおかずに雑穀を忍ばせます。

今日はロールキャベツの具に。

水に浸した雑穀をゆでてひき肉と混ぜました。
P1130319.jpg


P1130322.jpg


かぶの炒め煮と。
ヘルシーだな~
P1130324.jpg








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